食材挑选
红椰菜腰果沙拉:不仅是道菜,更是一场味蕾的狂欢

红椰菜腰果沙拉:不仅是道菜,更是一场味蕾的狂欢

嘿,朋友们,你们是不是经常觉得,每次提到“沙拉”这两个字,脑海里就浮现出那些单调的生菜、番茄、黄瓜,还有那一成不变的沙拉酱?觉得沙拉就是健康餐的代名词,但总是少了几分滋味?这次,我要给你们带来一款真正的“沙拉革命”—...

佛手瓜的家常做法,让你吃得开心又健康!

佛手瓜的家常做法,让你吃得开心又健康!

一说起佛手瓜,很多人可能首先想到的是那绿绿的外表,形状犹如佛手,而它的名字也因此而来。不过,你可别被它这“佛系”的外表给骗了,这瓜其实是个“吃货”的好选择!首先,佛手瓜的挑选得讲究。新鲜的佛手瓜表皮应该翠绿、光滑,...

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